Rosa-Sogni

Основы правильного питания

Многие начинают интересоваться правильным питанием, когда появляются проблемы со здоровьем или весом. Кому – то достаточно первого звоночка. Другим же чтобы начать задумываться, нужно заметно истрепать свое здоровье. Не нужно думать, что пронесет и надеяться на авось. Необходимо брать заботу о здоровье в свои руки. Ведь правильно питаться не сложно, нужно только знать основы.

 

Продукты, помогающие улучшить обмен веществ

Улучшить обмен веществ можно, питаясь правильно. Какие продукты нужно кушать, чтобы худеть? Полный перечень и диетические рекомендации – в статье!

Ешь и худей: 10 продуктов, убивающих жир

Кто из нас, женщин, не хотел бы кушать, и при этом худеть? Это мечта любой девушки! Оказывается, она вполне реальна. Нужно просто знать перечень продуктов. Они не только не откладываются в виде жира на теле, но и реально помогают худеть!

Почему мы толстеем и как похудеть раз и навсегда

Девочки, сегодня я хочу поговорить на самую волнующую всех нас тему – на тему лишнего веса.  К сожалению, он есть у многих. Почему? Вопрос спорный. Думаю, во многом виновата культура питания.

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828