Rosa-Sogni

Ешь и худей: 10 продуктов, убивающих жир

Кто из нас, женщин, не хотел бы кушать, и при этом худеть? Это мечта любой девушки! Оказывается, она вполне реальна. Нужно просто знать перечень продуктов. Они не только не откладываются в виде жира на теле, но и реально помогают худеть!

 

 Апельсин

В 1 апельсине минимальное количество калорий и  суточная норма витамина С. А это значит, что он не просто помогает худеть, но ещё и защищает нас от простуды!

Брокколи

Брокколи – овощ, который всегда есть в холодильнике у гимнасток. Почему? Да потому что его можно кушать сколько угодно и не прибавить ни грамма! Более того, он борется с самым серьёзным заболеванием на сегодня – с раком. Один совет – варите брокколи как можно меньше, тогда витамин в нём сохраниться больше!

Морковь

Морковь в 100 граммах содержит всего 75 калорий! Так что можно кушать её килограммами в течения дня и худеть! А о полезных свойствах моркови знают все – с ней и иммунитет в порядке, и зрение – 100%.

Черешня

Низкокалорийная, вкусная, невероятно пахнущая черешня может соблазнить любую девушку! А если добавить к этому то, что черешня содержит множество антиоксидантов, а значит, продлевает молодость, то получится уникальная ягода!

Морская капуста

Часто незаслуженно обделена морская капуста. Однако она обладает практически нулевой калорийностью! Диетологи говорят, что кушать её можно даже ночью – она не отложится на фигуре уродливой складкой.

Виноград

Считается, что виноград не полезен для фигуры, так как он калориен. На самом деле, это полная чушь! Виноград можно и нужно кушать! В нём и калорий мало, и огромное количество полезных веществ!

Манго

Потрясающе вкусный фрукт манго обладает калорийности 57 на 100 гр. Так что кушать его можно и нужно – всем худеющим дамам!

ЧАЙ И КОФЕ 0 калорий

Конечно, если в них нет добавок: молока, сахара, мёда, варенья. Зато не возбраняется добавлять имбирь, корицу, лимон, лайм!

Будьте стройными! Читайте http://rosa-sogni.ru/

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828