Rosa-Sogni

Планирование дел. Урок 2

Привет! Хорошо, что ты читаешь очередной урок. Значит, ты решила действовать сама, а не ждать, когда жизнь повернется к тебе лицом.

Сегодня мы будем учиться планировать свои дела. Желательно, чтобы ты завела блокнот. Он должен тебе нравиться – потому что он будет сопровождать тебя день за днем.

Если сейчас у тебя под руками блокнота нет, возьми чистый листок бумаги и начинаем.

Планирование дел – это важный шаг на пути к более упорядоченной жизни. Если научимся делать это, жить станет проще.

Итак, запиши все дела, которые ты собиралась сделать сегодня. Вплоть до мелочи. Если хотела сделать маникюр или полить цветы, запиши и это.

Потом посмотри, много ли пунктов у тебя получилось? Если да, тогда сократи список. Выбери самое важное, и вычеркни ненужное.

Посмотри на список и определи, чего тебе делать хочется меньше всего. Именно эти дела и сделай в первую очередь.

Когда закончишь с делами – поздравь себя. Планирование дел принесло свои результаты. Ты одержала над собой победу! Теперь можно немного побаловать себя.

Начнем с ножек. Ты, наверняка, знаешь, сколько важных нервных окончаний расположено на ступнях. Если ты не уделяешь им внимания – делаешь себе хуже.

Поэтому набери в тазик теплой воды, добавь геля для душа или пены для ванны, и 15 минут подержи ножки в воде. Затем нанеси на них толстый слой крема. Помассируй ноги в течение минут 10, особенно ступни. Надень хлопчатобумажные носочки. Почувствуй, какими легкими стали ножки!

Кстати, чтобы пяточки, всегда, были мягкими и нежными, нужно использовать один маленький секрет. Следует взять баночку из под крема, пустую конечно. В нее положить немного сливочного масла и меда. Смешать все и поставить в холодильник. Раз в три дня, вечером, после душа, наносить смесь на ступни, затем надевать либо специальные носки, либо пакетик. И обычные носки сверху. Очень скоро ты заметишь, что ножки изменились – в лучшую сторону, конечно.

Второй урок закончен. Завтра мы продолжим! Планирование дел – теперь наш конек. О нем мы не будем забывать никогда. Так что тебе домашнее задание. Вечером перед сном запиши все дела, которые ты хочешь выполнить завтра. Если их будет много – вычеркни не срочные. И самые сложные сделай рано утром. Удачи!

Комментарии   

0 #1 Надежда Саратовская 03.12.2015 21:08
Запись дел для молодой хозяйки очень нужная и полезная вещь, -- дисциплинирует! !) отдельное спасибо за совет для пяточек - и пяточки будут в порядке и нервы крепкие)))
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828